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打开“怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【baike.blog.m.xejwu.com】网址，下载完成后点击“允许安装”。

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打开“怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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🐋🛺🦁第三步：🐼 下载怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

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🌰🦘🏂第五步：🦘启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房软件。

🎋🏋️🐮第六步：🏈更新和激活（如果需要）： 第一次启动怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

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> 厂商新闻《怕跑路的健身人士，拥抱“次卡制”健身房》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-01 13:33

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无论从消费端来看，还是供给端来看，健身行业重资产模式和轻资产模式正在完成一次历史交接。

作者|付饶

选择健身房，和选择股票一样，正在变成一项高风险投资：开业半年以内的健身房要小心，开业五年以上的健身房要小心，开始卖终身卡的也要小心。

2011年，武汉一家健身房突然倒闭，一百多名会员退款无门，只能哄抢起健身房里的器材和设备。

类似的桥段，在此后14年里不断重复上演。只不过，对比以前，新一批付费会员连器械都抢不到了。因为这批器械，很有可能被换壳的健身房再次利用，继续收割下一波人。

今年3月1日，《上海市体育健身行业预付式消费经营活动监管实施办法（试行）》正式实施，制定了“三限标准”，对健身房的收费金额做出了具体限定。

尽管法规目前只在局部城市效力，但这起码意味着，健身行业预付款问题开始走向了更加规范的管理和监督中。

事实上，近几年的健身行业也在发生着变化：

从健身房产品来看，年付制传统健身房不再受消费者青睐，反而是月卡、次卡产品成为不少用户的消费喜好。

从商业模式上来看，豪华装修、重运营、重资产类型的传统健身房逐渐式微，向24小时无人自助、数字化平台运营的轻资产健身工作室转型。

01 “年付制”健身房降温

截至2024年底，中国健身人群来到4亿大关，全国广义健身类场馆数量环比上涨两成，线上健身市场渗透率逼近50%。减肥、塑形、爱好、为了健康等一系列原因，让越来越多人投入健身。

愿意为健身付费的用户数量也在增长。

根据《2024年健身行业数据报告》，截至到2024年12月，全国健身会员8752.5万人，环比增长了25.47%，会籍会员锻炼频次继续提升，出勤会籍会员（活跃会员）月均到店锻炼次数达到5.32次。

健身行业形势一片大好。但这些热闹，和年卡制付费模式的传统健身房并没有关系。

从消费一端来看，越来越多消费者不再选择“一年起步，三年价更香”的传统健身房，而是转向了推出次卡、月卡付费模式的健身工作室。

上班族托托就是其中之一。

北京打拼8年时间里，她见过太多健身房跑路的例子，连一兆韦德、威尔仕这种开在商场的头部连锁品牌也难逃其中，陆续关店。

正因如此，一直想去健身房健身的她，始终没能下定决心，成为公司附近的健身房会员。3年7000元的价格，在北京有一定性价比，但看到相关品牌在其他城市有过跑路经历的她，最后还是转向了按次付费的健身房。

对她来说，这样的考量，背后原因有三：第一，价格便宜。第二，没有时间限制，不会有吃亏心理，也就没有心理负担，反而增加了健身次数。最重要的，是第三点，不用担心健身房跑路。

和托托有着同样心理的消费者，不在少数。跑路，成为消费者们最担心的问题。

根据艾瑞咨询报告，2023年就有41.1%的健身用户，因担心商家跑路不再选择传统健身房。

02 月付、次付制成趋势

中国健身行业起步于2000年左右，在这25年里，健身房倒闭，不是一件新鲜事儿。

一些知名健身房连锁品牌也不例外。比如，2008年底中体倍力有44家店，到2011年底只剩下32家。2011年5月，青鸟健身在北京的5家门店因为拖欠租金被物业强制关闭；6月，武汉帕菲克健身18家店跑路。

即便如此，年付制的传统健身房仍处于爆发期，增长势头只增不减，到2019年到达巅峰，数量为49860家。

但在此后的5年里，数据证明，年付制模式的传统健身房一直在降温，从2020年的44305家跌至2024年的28683家。

图注：数据来源于《中国运动健身行业数据报告》

与此同时，更多月付制健身工作室品牌在崛起。

从乐刻运动、光猪圈健身、发条鸭，再到新一代大型健身房的代表24/7 fitness和PURE，品牌们正放弃曾被视为行业命脉的年卡预付模式，拥抱灵活、低门槛的月付制。

托托透露，北京已经有健身工作室品牌，比如superhero、26小时金属狗，主推的产品是次卡。前者按小时次数核销，没有时间期限；后者可以按次购买，不限购买次数。“相比于月付会员制，这两家的性价比更高。”

对于有减脂需求的云君来说，相比于年卡、月卡，次卡在性价比之外，对于时间更具灵活性和掌控感。“有时需要加班，再加上生理期，月卡算下来并不划算。而且我还在刚开始投入健身，还在养成习惯阶段，但一制定计划，就很容易产生逆反心理，反而有时候心血来潮，更愿意去。”

这两年，在美团、大众点评等平台，健身房近乎默契地挂上19.9元的单次体验券，按次付费、按月付费的短期课团购课，也在取代大额年卡，成为各大平台上的畅销单品。

根据美团数据，2024年消费者对健身月卡、私教小课包（10节内）以及健身周卡的购买份额迅速增长，增长率达到60%以上。

今年，这种趋势仍在持续。在今年3月上海预付卡政策落地后，上海地区提供月卡等短期课团购的健身商户数较去年同期增长88%，“周卡”和“月卡”的团购交易额近两周翻倍增长。

“月付制”，甚至“次付制”，正在取代大额年付制模式，似乎已经成为一种行业共识。

03 现金流是关键

在中国市场，健身是一门分散、发展缓慢的生意。

玩家虽然很多，但达到上千规模数量的连锁健身品牌其实并不多。市场上比较主流的健身品牌有中田健身、乐刻健身等等，剩下的大多是瑜伽馆、拳击馆等更加细分领域的健身场馆。

玩家很多，但按照经营模式，可以粗略地将健身行业玩家分为两种：一种是大场地、提供服务的重资产玩家，以及小场地、无服务的轻资产类型。

目前，跑路的绝大多数都是前者。

这类传统大型的商业健身房，的确靠着卖年度会员卡、卖私教课，一年就能收到未来几年的现金流，有的健身房开业预售就能收回几倍的投资金，回本周期非常快。

但核心问题是：房租高、人力成本高、会员复购率低、财务记账方式不正确，把流水视为实际收入，使得现金流并不健康。

详细来看，过去占据主导地位的传统健身房品牌，场地规模需求大，一般在1000-4000㎡左右，租金昂贵，相应设备需求量也大，自然也增加了不少额外成本。

2023年10月，根据21世纪经济报道，以暴雷的一兆韦德为例，其在新塘桥生活广场地下一层的门店，建筑面积2442.05平方米，每月租金高达286000元，每月物业管理费61051.25元，每月水费7637元。

图源：小红书@小鱼

这是许多传统健身房的困境。大多数店主可能没有想过，开头几个月收到的会员费，并不是直接算作利润，实际上，每个月都有成本在支出。

一旦健身房的成本过高，同时没有新的会员加入，没有新的现金流进入，流水很容易难以维持店内的正常运营。跑路也就成了这些连锁品牌老板们最快捂紧自己钱包的办法（因此有人，将开健身房卖年卡，当作赚快钱的路子）。

此外，虽然这类健身房有服务，但具有销售性质的教练，服务水平参差不齐；再加上教练流动率高，由此给会员带来的体验感并不好，这也就造成了不少会员不再续卡。

那么轻资产模式的健身工作室呢？

和重资产模式的健身房区别在于，这类健身工作室面积更小；在线上有独立开发的APP或小程序，智能化的数据中控平台，可以实现一人管理多店，大大减少了房租、设备、运营管理和人员等成本。

从收入来看，一方面这类健身房24小时全天候营业，相比于传统健身房更有利于消费者进行复购，在其他时段增加收入；另一方面，相比于传统健身房靠卖私教课和卖会员卡，这类健身工作室的盈利模式更加多元。

以拾铁兽为例。截至2025年，拾铁兽已开业门店29家,装修中门店22家，筹备门店占比达43%，处于扩张爆发期。

据其官方信息，该品牌为成都华文科技旗下品牌，后者是深耕健身行业12年的SaaS服务商“健身助手”的母公司——其SaaS系统已服务超1万家传统健身房，已形成正向现金流，为拾铁兽持续补充弹药。

04 多一种选择

无论从消费端来看，还是供给端来看，健身行业重资产模式和轻资产模式正在完成一次历史交接。

年度预付费、重资产模式的传统健身房规模在减少，并非是行业在倒退，只能说明更为灵活的健身工作室更适应当下的消费环境，是市场不断演变出来的结果。

月付、次付制的轻资产模式，也并非高枕无忧。

单次、单月的付费模式虽然减轻了消费者的心理负担，但是从运营方的角度来看，现金流问题，依旧是一个很大的考验。

品牌们也在不断调整和进化，找可持续道路。

比如一直坚持直营的超级猩猩，从去年3月开始，发起联营模式，与不同城市合作方联合，合作方提供空间场地，超级猩猩按次提供团课，这种联营模式已经落地福州、厦门等二线城市。

据社交媒体消息，这种轻模式的联营团操模式，目前在厦门排课较少，似乎仍没走通。

截至这篇稿子发稿时间，托托发现，在团购平台上，金属狗连锁健身品牌位于北京的多家门店信息，均显示歇业关闭。

图注：在团购平台上，7家金属狗门店已有5家显示歇业

她并不知道发生了什么，好在，次卡模式让她可以轻易转向另外一个品牌。

短期来看，尽管次卡模式的健身房眼下成为不少健身人士的主流选择，但也只是为有理性消费需求的消费者提供了一个补充选择。

长期来看，这种模式的健身工作室，和传统健身房有着同样困境：该如何让会员持续复购，如何保持正向现金流。

和传统健身房又不同的是，这种模式更加灵活，好转身，消费者也和品牌老板们拥有同样“及时抽身”的权利。

对于行业来说，这种轻资产模式能走多远，会不会将来代替年付制传统健身房，是个未知数。但有新的商业模式进行尝试，总归是好事。

头图来源|AI制图

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